服务优势

游泳健康体验

提供游泳健康体验活动,包括水疗、盲人泳等特殊体验;

游泳救生培训

提供游泳救生技能培训和认证服务;

游泳技术研究

开展游泳技术研究和创新,促进游泳运动的发展;

游泳室内训练课程

提供室内游泳训练、技巧提高和体能训练课程;

游泳养生营养指导

提供游泳运动员的养生营养指导和建议;

游泳比赛策划

组织和策划业余或专业游泳比赛活动;

OUR FAQ'S

用户常见的问题解答?

通过练习蛙泳、蝶泳等高效率的游泳姿势,以及提高上肢力量和踢腿力量来提高游泳速度。
蛙泳的正确动作包括踢腿、划臂、呼吸等,需要通过练习来提高技术。
游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动,促进肌肉恢复。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。